アスリートメンタルコーチング | 宮崎のメンタルコーチはメンタルルームオードリー

目標達成はメンタルからはじまる

限界を超え、自分史上最大のパフォーマンスを発揮するメンタルコーチング

アスリートに特化したコーチングです。

メンタルコーチングとは本人が望む目的や目標に向かって、目標達成や課題解決をコーチと一緒に扱うことです。メンタルとはアスリートには重要なポイントとなる精神や心を意味します。現状と目標・目的のギャップを考え、その壁を突破し目標達成への道のりへの気づきと行動を促すよう伴走・応援していきます。

コーチの語源で最も一般的なのは「馬車」という言葉に由来しています。

「大切な人を望むところまで大切にお連れする」そんな意味合いがあるのです。クライエントへのゆるぎない信頼を持ち、伴走・応援していきます。

アスリート本人に加えて監督やコーチ/アスリートの親御さんも様々な悩みを抱えています。どうぞお気軽にご相談ください。インナーゲーム×コーチングを是非体感してみください。

身体を鍛えるようにメンタルも鍛える時代が到来。「心技体」のバランスが勝利にも関係します。日々の練習においては主に「技体」は鍛えられます。そこに「心」を加えることで劇的な変化をもたらします。

自己流ではなくあなたに合ったオーダーメイドのメンタルコーチング×トレーニングでメンタルを鍛えていきます。

メンタルコーチをつけることで、あなたの可能性を広げ、最大限の力を発揮することができます。また、スポーツだけではなく社会人、ビジネスにも通用するメンタルコントロール力という武器を手に入れることができます。

チームが勝ち進むためには、監督も含め全員が同じ目標に意識を向けることが必須です。目標の統一化と具体化を行います。同じ頂上を目指しチーム一丸となり登頂するようなものです。また、それを加味した個人目標の設定も行います。

定期的なメンタルトレーニングの時間をとることでメンタルスキルを身につけ、チーム・個人の目標達成につなげることを目的とします。

会議室、教室にて集合トレーニング
1ヶ月に1回または2か月に1回

練習や試合でのメンタルトレーニング指導を行います。チームのコミュニケーションがとれているか、選手が試合中にメンタルコントロールができているか？空気感は良好かなど、監督やスタッフと話し合いながらトレーニングを進めていきます

試合前の適度なリラクゼーションやサイキングアップ、イメージトレーニング、緊張やプレッシャーの解消、また、選手に合わせた個人コーチングセッションを行い、チームと個人が持てる力を発揮できるような心理的面でのサポートとなります。

導入を希望される場合はご連絡ください。事前打ち合わせを実施後、ご予算や方針に応じプログラムと費用を決定します。すべてのサポートは単独でも承ります。まずは、問い合わせフォームよりお気軽にご連絡ください。