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コロナの影響はスポーツ界にも大きな影響をもたらしています。そして漠然とした不安に満ちています。大きなストレスを抱えた現代に必要な、感情をコントロールする方法をお伝えします。 遊びごころを持ちながら、一人でも楽々できる方法です。 新型コロナ...

皆さんは、「苦手」なことありますか？　　私は、、もちろんあります。 人それぞれの「苦手」あることでしょう。早起きが苦手、料理が苦手、コミュニケーションが苦手、人前で話すのが苦手・・・・ 今日は、それぞれが持つ「苦手」を自分へのギフトに変え...

今日は、緊張とプレッシャーについてです。プレッシャーや緊張を抱えながらも、練習の成果やパフォーマンスが発揮できるようになる！としたらどうでしょうか？最高ですね。 多くの方が緊張してはいけない、緊張する自分が嫌だ～と思っています。大事な場面...

コロナの影響で、高校総体が中止になりましたね。甲子園も雲行きが怪しいです。 今までの集大成を発揮する場、それが失われるとしたら。。 高校総体だけではなく、中体連、甲子園！！！これは推薦で高校や大学に入学したい方にとって戦績がぼやけてしまう...

　　　 【ようこそ、川子ひとみ（かわこひとみ）のパーソナルページへ】 キャリアコンサルタント/メンタルコーチ　川子ひとみです。 ご訪問いただきありがとうございます！私は、学校卒業後に総務・経理・人事職に従事し、多くの働く方々をサポートしてま...