コロナの影響で、高校総体が中止になりましたね。甲子園も雲行きが怪しいです。
今までの集大成を発揮する場、それが失われるとしたら。。
高校総体だけではなく、中体連、甲子園！！！これは推薦で高校や大学に入学したい方にとって戦績がぼやけてしまうことにもなりかねません。そのため、モチベーションがダウンする可能性もあり、波紋は広がりそうです。
残念なことに私たちは、この流れや状況をコントロールすることは、可能性として低い、皆無に等しいかもしれません。
だとすると、コントロールできるのは何か！ それは・・自分自身です。自分自身を自ら変えていきます。
アスリートは常に、目標を持つことが必要です。ゴールは人それぞれですが、勝負の世界であることは変えようのない事実です。
・中長期的な目線で目標設定をしている方は、ビジョンの確認、ゴール設定、期日などの、軌道修正を行い、再設定に取り組むことが今は必要です。
・自宅待機、自粛要請が続く今だからできることは何でしょう？どんな行動を起こせば、未来に繋がるでしょうか？
そして気づきましょう。あなたなりの不足している、あるいはもっと高めたい部分に。
例えば１日筋トレを○○分行う、栄養について勉強する、苦手なプレイを攻略するための戦略を立ててみたり、全員が同じとは限りません。
自分が何をすればよいのかわからない方は、残念ながら自己分析不足といえます。
「目標を変えてはいけない」と思っている方も多いですが、いつでも変更可能！👌そして、新しい自分のキャリアストーリーを脳内でを思いっきり大胆に、イメージしてみてください。
週単位や月単位での短期的な目標設定が完成することは、一日一日を生き抜く行動指針にもなります。これらはやがて、あなたの未来を実現するための道筋になるのです。
目標設定は、モチベーションの源！視界がクリアになり、ス～ッとした感覚、爽快感を味わうことができる！と確信します。同時に脳への上書きもスタートです。
私たちは、五感を通し大量の情報を得ています。それは莫大すぎて、すべてを認識することはできません。
ですが、脳は目標を立てると、その莫大な情報の中から、必要な情報を探してくれるんです。「選択的知覚」といいます。
例えば、ラケット、ゴルフクラブ、ウェアが欲しいと思っていると、他選手が持っているラケットやクラブ、着ているウェアにに目が行ったことはありませんか？
栄養について学ぶと決めた人は、料理番組や栄養学に関しての本が目に飛び込んでくるかもしれません。
目標を立てた事に対し必要な情報をくれる「選択的知覚」とても便利な機能です。必要な情報をどんどん引き寄せ、目標達成への可能性を高めましょう。
